50代になると、同じくらいの年齢なのに「若く見える人」と「老けて見える人」の差が気になってきませんか。
私自身、50代になって思うのは、若く見える＝若い顔をしている、ではないということです。
シワがまったくない必要もないし、20代・30代のような服装をする必要もない。
むしろ私が「若く見えるな」と感じる50代男性は、年齢相応だけれど、肌や髪、ヒゲ、服などに**「放置している感じ」が少ない人**です。
私自身も現在50代ですが、会社や飲み会、営業先などで年齢を言うと、
「若いねー！」
「40代前半でもいける」
「50代には見えないっすよ」
と言われることがあります。
「肌なんかやってる？」と聞かれたこともあります。
もちろん、お世辞もあるでしょう。
だから「これをやれば40代に見える」と言うつもりはありません。
ただ、40代半ばまでほとんどスキンケアをしていなかった自分と現在を比べると、大きく変わったことがあります。
それは、自分の見た目を放置しなくなったことです。
この記事では、美容専門家ではない普通の50代男性として、私自身の経験から「若く見える50代男性と老けて見える男性は何が違うのか」を考えてみます。
- 若く見える50代男性に共通すると私が感じる5つの特徴
- 若く見えることと「若作り」は違うと思う
- 私は実際に「50代には見えない」と言われることがある
- でも40代半ばまでは、ほとんど肌の手入れをしていなかった
- 今の私がやっているのは、特別な若返り法ではない
- 若く見える50代と老けて見える50代の違いを私なりに整理すると
- でも、私と同じことを全部する必要はない
- 50代男性なら、私はまず「肌・髪・ムダ毛」の3つから始める
- 高い化粧品を使うことが「若く見える条件」ではないと思う
- スキンケアだけで若く見えるとは思っていない
- 若く見える50代男性についてよくある質問
- まとめ｜50代で若く見えるために、私が一番意識しているのは「放置しないこと」
- 次に読む記事
若く見える50代男性に共通すると私が感じる5つの特徴
最初に結論から。
私自身や周囲の同年代男性を見ていて、若く見える50代男性には次のような共通点があると感じています。
| 特徴 | 私が感じる違い |
|---|---|
| 肌や髪を放置していない | 特別に若いというより手入れされて見える |
| ヒゲや鼻毛など細部まで見る | 小さな「おじさん感」が目立ちにくい |
| 服装が若作りになっていない | 年齢を隠すより今の自分に合う服を選んでいる |
| 体型や姿勢を完全に放置しない | 全体の印象がくたびれて見えにくい |
| 年齢を無理に隠そうとしない | 年齢相応でも清潔感がある |
これは美容の専門家として言っているのではありません。
私自身が50代になり、自分の見た目を以前より意識するようになって感じていることです。
特に大きいと思っているのが、
「まあ、いいか」で放置している部分が少ないこと。
高価な化粧品を使っているかどうかより、こちらの方が私には重要に感じます。
若く見えることと「若作り」は違うと思う
若く見られたいからといって、50代男性が20代と同じ格好をする必要はないと思っています。
シワを全部なくす必要もありません。
白髪があるから老けている、とも私は思いません。
私自身にもシミがありますし、額や目尻には笑いジワがあります。今一番気になっているのは目元のたるみです。
それでも周囲から若く見られることがあります。
だから私が目指しているのは、
「若者に見える50代」ではなく、「年齢相応だけれど、手入れされている50代」
です。
若返ることより、老けて見えやすい部分を必要以上に放置しない。
そのくらいの考え方の方が、私には続けやすいです。
「50代男性の清潔感はどこで決まる？おじさん感を減らす10のチェックポイント」
関連記事▶50代男性の清潔感について、私が特に気をつけていることはこちらでまとめています。
私は実際に「50代には見えない」と言われることがある
この記事を書く以上、私自身が実際にどう見られているのかも書いておきます。
会社内、飲み会、営業先などで年齢の話になると、
「若いねー！」
「40代前半でもいける」
「50代には見えないっすよ」
と言われたことがあります。
年齢を伝えて「嘘だー」と言われたこともあります。
「肌なんかやってる？」と聞かれることもあります。
40代から40代半ばくらいに見られることがあるようです。
もちろん、全部をそのまま真に受けているわけではありません。
社交辞令やお世辞もあると思います。
それでも、違う場所で違う人から似たことを言われるのは、正直ちょっと嬉しいです。
若い頃の写真を見せると「今の方が若い」と言われることもある
もう一つ、自分でも面白いと思っていることがあります。
若い頃の写真を人に見せると、
「今の方が若くない？」
と言われることがあるんです。
もちろん、本当に昔より若返ったわけではありません。
年齢は今の方が上です。
それでもそう見えるということは、「若く見える」という印象は年齢そのものだけではなく、肌、髪型、眉、服装、体型などを含めた全体で決まる部分もあるのではないか。
私はそう考えるようになりました。
でも40代半ばまでは、ほとんど肌の手入れをしていなかった
ここまで読むと、
「昔から美容に気を使っていた人なんじゃないの？」
と思われるかもしれません。
実際は逆です。
私が本格的にスキンケアを始めたのは2020年冬頃、40代半ばでした。
それまでは、
- 朝は水で顔を洗う
- 夜は風呂でお湯中心
- 髭を剃ったあとも基本的に何もつけない
そんな生活でした。
化粧水と乳液の違いを真剣に考えたこともありません。
「美容はお金がかかりそう」
「何を買えばいいのか分からない」
という感覚もありました。
当時はドラッグストアの女性向け化粧品売り場へ行くことにも少し抵抗がありました。
だから今、
「男が化粧水なんてちょっと恥ずかしい」
「今さら始めてもなあ」
と思っている50代男性の気持ちはよく分かります。
私もそちら側でした。
それから少しずつ始め、5年以上たった現在は、朝約3分、夜約5分程度のスキンケアが習慣になっています。
関連記事▶50代男性のスキンケアは何から？何もしていなかった私が5年以上続けてわかった始め方
「私と同じように『今までほとんど何もしていない』という方は、最初に何をしたのかをこちらの記事で詳しく紹介しています。
今の私がやっているのは、特別な若返り法ではない
では、現在何をしているのか。
整理するとこんな感じです。
先に言っておくと、これを全部やりましょうという話ではありません。
40代半ばまでほとんど何もしていなかった私も、最初から全部やっていたわけではありません。
5年以上かけて少しずつ増えた結果が現在です。
| 項目 | 現在実際にしていること |
| 肌 | 朝約3分・夜約5分のスキンケア |
| 髪 | 約20日に1回カット |
| 眉 | 形を整えている（現在はアート眉） |
| ヒゲ | 毎日剃る |
| 鼻毛 | 月1回程度ケア |
| 耳毛 | 自分で見えにくいためパートナーにも確認してもらう |
| 服 | 自分だけでは選ばない服も試してみる |
| 靴 | 月1回程度洗う |
| 口元 | 毎日の歯磨き＋マウスウォッシュを携帯 |
| 運動 | 週2回程度ジム |
こうして並べると、
「結構やってるじゃん」
と思いますよね。
私も書き出してみるとそう思います。
でも一度に始めたわけではありません。
肌｜40代半ばから一番大きく変わったところ
現在は朝晩スキンケアをしています。
朝なら約3分、夜でも約5分程度です。
それでもシミはありますし、笑うと目尻にシワも出ます。
目元のたるみも気になります。
だから、
スキンケアをすれば若く見える
とは言いません。
周囲から若く見られる理由がスキンケアなのかどうかも分かりません。
ただ一つ言えるのは、40代半ばまで何もしなかった頃とは違い、今は自分の肌を放置しなくなったということです。
髪・眉・ヒゲ・鼻毛・耳毛｜「伸びっぱなし」を作らない
髪は約20日に1回切っています。
白髪はもともとほとんどないため、白髪染めについては私自身の経験として語れません。
眉は現在アート眉です。
ただ、ここで「50代男性はアート眉をやるべき」と言いたいわけではありません。
私が意識しているのは、眉も含めて伸びっぱなし・ボサボサの状態にしないことです。
ヒゲは毎日剃ります。
鼻毛は月1回程度ケア。
耳毛は自分では意外と見えないので、パートナーにチェックしてもらうこともあります。
鼻毛は自分でも気づきやすいですが、耳毛は本人には見えにくい。
自分から見えない部分でも、他人からは見えている。
50代になってから、こういう細かいところも侮れないと思うようになりました。
服・靴｜高いものより「くたびれたまま」にしない
服は自分なりにこだわって選んでいます。
ただ、自分の好みだけで決めつけないようにもしています。
自分では選ばない服でも、女性から「これ似合うと思う」と勧められたものは、一度試してみることがあります。
実際に着てみると、
「意外と悪くないな」
と思うこともあります。
50代になると長年の好みがあります。
それを全部捨てる必要はありませんが、自分だけでは選ばないものを一度試してみるのは面白いです。
靴についても、高価な靴を買うことより、今持っている靴を汚れたままにしないことを意識しています。
月1回程度は洗っています。
口元｜歯と唇も放置しない
歯は毎日磨き、マウスウォッシュも携帯しています。
唇が乾燥するときはリップも使います。
ただ、人前でリップを塗るのは今でも少し恥ずかしいです。
飲みに行ったときなどは、トイレへ行ったタイミングで塗ることもあります。
5年以上スキンケアをしていても、この辺は普通の50代男性の感覚がまだ残っています。
体｜週2回ジム。ただし若く見える理由とは断定できない
現在は週2回程度ジムへ行っています。
ここも誤解されたくないところです。
ジムへ行っているから若く見える、と言いたいわけではありません。
何が周囲から若く見られる理由なのか、私自身にも分かりません。
ただ、肌だけ手入れして終わりではなく、体も含めて自分を長期間放置しないという意味では、私の中では同じ延長線上にあります。
若く見える50代と老けて見える50代の違いを私なりに整理すると
ここまでの経験から、私はこんな違いを感じています。
| 若く見える印象につながりやすいと感じる状態 | 一度見直してもよさそうな状態 |
| 洗顔後に最低限の肌の手入れをする | 洗ったあと毎回何もつけない |
| 定期的に髪を整える | 髪型を長期間気にしていない |
| ヒゲ・鼻毛・耳毛なども確認する | 顔の細かい部分をあまり見ない |
| 今の自分に合う服を考える | 何年も服装を見直していない |
| 靴や口元も身だしなみとして考える | 顔や服以外はあまり気にしない |
| できる範囲で体を動かす | 運動する機会がほとんどない |
もちろん、左側を全部やれば必ず若く見えるという表ではありません。
顔立ち、髪、体型など、人による違いもあります。
私自身についても、
「これをやったから40代に見られるようになった」
と原因を特定することはできません。
ただ昔と今を比べると、
「まあいいか」で放置する場所が明らかに減った。
これは確かです。
でも、私と同じことを全部する必要はない
ここまで読んで、
「20日ごとに髪を切って、アート眉で、ジム週2回？そこまで無理だよ」
と思った方もいるかもしれません。
それでいいと思います。
40代半ばまでほとんどスキンケアをしていなかった頃の私が、今の自分の生活を全部提示されても、おそらくやりません。
アート眉も必須ではありません。
ジムへ行かなければいけないわけでもありません。
高価な服を買う必要もない。
今の自分を一度鏡で見て、「ここはちょっと放置しているな」と思う場所を一つ直す。
最初はそれで十分です。
50代男性なら、私はまず「肌・髪・ムダ毛」の3つから始める
もし40代半ばの自分から、
「じゃあ結局、何からやればいい？」
と聞かれたら、今なら3つに絞ります。
1．顔を洗ったあと何もしていないなら、保湿から
美容初心者が最初から何種類もの化粧品を買う必要はないと思っています。
私自身も最初から現在の朝晩ルーティンだったわけではありません。
顔を洗ったあと何もしていないなら、まずそこから。
関連記事▶50代男性のスキンケアは何から？何もしていなかった私が5年以上続けてわかった始め方
「洗顔料や化粧水の違いもよく分からないという方は、私が40代半ばから実際にどう始めたかをこちらで紹介しています。」
2．髪を伸びっぱなしにしない
特別に若い髪型にする必要はありません。
まず定期的に切る。
美容に興味がない男性でも比較的始めやすいと思います。
3．眉・鼻毛・耳毛・ヒゲを一度チェックする
これは今日できます。
正面だけでなく、横や下からも鏡を見る。
鼻毛一本なら数分で処理できます。
高価な美容商品を探す前に、昔の自分にはまずこちらを勧めます。
余裕が出てきたら紫外線対策も考える
肌について考えるなら、紫外線についても知っておいた方がいいと思います。
紫外線やサンスクリーン剤については、専門家ではない私が細かく説明するより、日本皮膚科学会の解説を確認する方が正確です。
私自身はどうかというと、毎朝必ず日焼け止めを塗れているわけではありません。
現在は主にゴルフなど、長時間屋外で過ごす日に使用しています。
必要性を理解することと、自分が毎日完璧にできていることは別です。
ここは私自身の今後の課題でもあります。
高い化粧品を使うことが「若く見える条件」ではないと思う
私はこれまで、ニードルパッチを約3か月使ったこともありますし、アイクリームを1本試したこともあります。
ただ、価格や使用感、自分が感じた違いなどを考えて、どちらも現在は続けていません。
逆に5年以上続いているものは、
毎日の生活に入れやすいもの
です。
だから若く見られたいからといって、いきなり高価な美容商品を何個も買う必要はないと私は思っています。
大切なのは「高いものを使う」ことより、
続けられる範囲で放置する部分を減らしていくこと。
少なくとも私は、そのやり方でここまで続いています。
スキンケアだけで若く見えるとは思っていない
MensCosmeLab50＋はスキンケアを中心に扱うブログですが、この記事でははっきり書いておきます。
私は、スキンケアだけで若く見えるとは思っていません。
自分自身が髪、眉、ヒゲ、服、靴、口元、運動なども意識しているからです。
その状態で周囲から「若く見える」と言われているのに、
「この化粧水を使えば若く見える」
とは言えません。
何が一番影響しているのかは、本当のところ私にも分かりません。
ただ、スキンケアは40代半ばまでほとんど何もしていなかった私でも始められ、5年以上続けられた身だしなみの一つです。
だから同年代で何もしていない男性には、最初の一歩としておすすめしたいと思っています。
関連記事▶オルビスミスターを50代男性が5年以上使い続ける理由｜今も使う3つの理由
「私が現在も使っているオルビスについては、商品を褒めるためではなく、なぜ5年以上続いたのかをこちらの記事でまとめています。
若く見える50代男性についてよくある質問
50代から身だしなみを始めても遅くない？
私は遅いとは思いません。
少なくとも私が本格的にスキンケアを始めたのは40代半ばです。
それ以前はほとんど何もしていませんでした。
今まで何もしてこなかったなら、過去を気にするより、
顔を洗ったあとに保湿する。
髪を切る。
鼻毛を確認する。
一つ始める方が現実的だと思います。
若く見えるためにはスキンケアが一番大事？
私には「一番」とは言えません。
私はスキンケア以外にも髪、眉、ヒゲ、服、靴、口元、運動などを意識しています。
肌も見た目の一部ですが、それだけですべてが決まるとは考えていません。
白髪やシワがあると老けて見える？
私はもともと白髪がほとんどないため、白髪について自分の経験からは語れません。
シワについては私にもあります。
額や目尻の笑いジワがあります。
だから私は「シワがある＝老けて見える」とは考えていません。
シワを全部なくそうとするより、肌、髪、ヒゲ、服などを含めて「何もしていない感じ」を減らす方を意識しています。
まとめ｜50代で若く見えるために、私が一番意識しているのは「放置しないこと」
私は現在50代ですが、
「若いねー！」
「40代くらいに見える」
「50代には見えない」
と言ってもらうことがあります。
若い頃の写真を見せて「今の方が若く見える」と言われることさえあります。
でも、自分で振り返っても特別な若返り法をやっているわけではありません。
肌を手入れする。
髪を切る。
ヒゲを剃る。
鼻毛や耳毛を確認する。
服を選ぶ。
靴を汚れたままにしない。
歯を磨く。
体を動かす。
一つひとつは普通のことです。
しかも私は完璧ではありません。
シミもシワもあります。
目元のたるみも気になります。
日焼け止めも毎日できているわけではありません。
それでも、40代半ばまでほとんど肌の手入れをしていなかった頃には戻りたくありません。
50代になった今、私が思うのは、
若く見えるために必要なのは、若者になることではなく、自分を放置しないこと。
全部やる必要はありません。
鏡を見て、
「ここはちょっと放置しているな」
と思うところを一つ見つける。
顔を洗ったあとに保湿する。
髪を切る。
鼻毛を確認する。
まずはそのくらいで十分です。
私自身も、40代半ばから一つずつ始めて今があります。
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